มะละกอ
เป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง
ผลจะมีสีเขียว แต่เวลาสุกออมจะเปลี่ยนสีเป็นสี
เหลืองส้ม ผู้คนมักนิยมนำมาปรุงอาหาร
หรือรับประทานสดๆ ก็ได้
แต่ส่วนมากถ้า
มะละกอยังไม่สุกเป็นผลสีเขียว คนมักนำมาปรุงอาหาร เช่น ส้มตำ
แกงส้ม หรืออื่นๆ
มากมายแต่เมื่อผลมะละกอสุก
และมีสีเหลืองส้ม คนมักจะนำมารับประทานสดๆ
แต่
ต้องปอกเปลือกและเอาเมล็ดข้างในออกเสียก่อน
มะละกอเป็นผลไม้ที่ประกอบไปด้วยสารอาหารหลายชนิด และมี
ประโยชน์ต่อร่างกายไม่มีไขมัน มีรสหวาน ท่านแล้วอารมณ์ดี อารมณ์เย็นขึ้น
และ
ยังส่งผลดีต่อระบบประประสาทด้วย
เป็นผลไม้ที่ย่อยง่าย
และช่วยย่อยสลายอาหาร
จำพวกเนื้อสัตว์ที่รับประทานได้ดีอีกด้วย
ผู้คนบางส่วนรับประทานบ่อยเพราะรู้ถึงประโยชน์และสรรพคุณของมัน
บางคนทานเพราะอยากทาน แต่ไม่เคยรู้ถึงสรรพคุณผลไม้ชนิดนี้เลย เพราะฉะนั้น
เรามารู้ประโยชน์และสรรพคุณคร่าวๆกันดีกว่าครับ
สรรพคุณ
1) เป็นยาขับระบบปัสสาวะ
2) แก้อาการท้องผูก
3) บำรุงหัวใจ
4) บำรุงประสาทและสมอง
5) สร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ดีขึ้น
6) กระตุ้นน้ำนมของเพศหญิง
7) บำรุงผิว
8) ป้องกันการเกิดนิ่ว
9) เป็นยาระบายอ่อนๆ (และอื่นๆอีกมากมาย)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น